“肌肉放松，保持频率，很好！跟上节奏。”“来，新的一组循环开始，01、02、03……”听到这些，有很多人会以为是健身老师在带着学员们做运动，其实，这是厦门市印联会青委会正接受厦门红十字救护员培训。8月4日，在厦门印联青委副会长兼秘书长李智煌的“牵线搭桥”下，12位厦门印联青委在完成线上理论课程并考试合格后，在海沧红十字培训中心进行红十字救护员的线下实操培训与考核。学员们从18到50多岁，不仅年龄跨度大，职业也是五花八门：学生、办公室白领、音乐老师、财务、摄影师等，大家平日里对应急救护常识认知少之又少。

       课堂上，红十字培训中心的老师用诙谐易懂的语言，让大家快速理解救护的基本常识，并用视频与音频让大家加深印象。当听到那些患者家属在电话里近乎疯狂的求救，到后来患者被救治成功后的喜极而泣，让大家对救护培训有了新的认识。据了解，目前全国只有1%的人员接受过红十字救护培训。遇到危险时沉着冷静、正确有效地采取应急救援措施，将伤害和遗憾降到最低，这也是厦门印联青委组织本次培训的初衷。

       心肺复苏术（CPR），是此次培训的重点，印联青委们在老师的演示下学习了检测呼吸、意识、胸部按压、开放气道进行人工呼吸，同时学会了如何正确使用体外除颤仪（AED），还有如何快速查找附件的AED设备。在了解了急救的顺序、手法后大家都跃跃欲试，于是就出现了文章开头的那一幕。在一轮手忙脚乱的练习后，大家可以正确地进行心肺复苏术，也能熟练地使用AED设备了。

       下午的课程，老师讲解了如何处理异物梗阻与救治创伤救护。在老师的演示下，印联青委们学习了海姆立克法。创伤救治课程中，大家了解了烧烫伤、开放性伤口、内出血的正确处理方式，纱布、绷带、三角巾在面对身体不同部位损伤的不同使用方法。接下来的包扎练习中，印联青委们在老师耐心的指导下，一遍又一遍地拆开三角巾与绷带，调整纱布的位置。终于在新一轮手忙脚乱后，青委们在脑力+体力的双重考验下，全体顺利通过考核。

人物原声

李智煌：

       我们这次学习的应急救护培训，其实希望永远都用不到，但万一遇到了就是能救人。我希望能够普及相关专业救护知识给身边的每一个人，遇事不慌张，不盲目，能“及时、有效、科学、正确”地采取应急救援措施，将意外和伤害降到最低。

高矞：

       今天的培训课，让我接触了很多急救的手法，也看到了很多发生在我们身边生死一线的案例，让我掌握了能够在关键时刻挽救一条生命的能力。在老师生动的讲解及配合模型的演练下，我学习了心肺复苏术与AED的使用、急救包扎等救护技能，对红十字救援的理解也更加深刻，不仅怀着能够在与同学出门时多一份保障的信心，更是希望自己的所学能够帮助到有需要的陌生人。

陈璐：

       当突发事件、意外伤害或急病到来时，生命是以秒在倒计时的，在这场与死神的赛跑中，我们未必每次都能赢，但如果没有接受红十字救护培训我们一定会输。不留遗憾、将伤害降到最低是我们所有人的期望。希望印联青委以后能多举办类似活动，同时也希望有更多的人积极参与救护员的培训。

黄滢瑜：

       应急救护看似离我们很远，其实也很近，它在我们日常生活中起了非常关键的作用。“分秒必争”可以减少遗憾和失去。我们作为普通人，也可以通过专业的训练去守护我们和身边人，以及有需要的人们。这次印联青委积极组织，红十字培训中心的授课老师专业耐心，让我们迅速掌握要点。参加的印联青委们彼此互助好学，圆满地完成了线上线下红十字急救培训。

（厦门印联会 供稿）